Über mich

Training bedeutet nicht, dass man nur ins Fitnessstudio geht, um schwere Gewichte zu bewegen! Es beinhaltet viel mehr. Ob du gerne läufst, Workouts liebst oder leidenschaftlicher Rennradfahrer bist, Training definiert sich für jeden anders. Nicht nur der Körper entwickelt sich, sondern auch der Verstand.  Lebensumstände zwingen uns öfter mal andere Wege zu bestreiten als wir gewohnt sind, z. B. wie in der Coronakrise.  Mir hat es geholfen, mich selbst neu zu fordern, sowohl körperlich als auch geistig. Die Frage war ,,wie kann ich alle meine Muskeln, ohne das Fitnessstudio, reizen und trainieren". Meine Kombination aus Grundübungen, mit Widerstandsbändern und dem Schlingentrainer ermöglichten es mir, mein Training ähnlich fortzusetzen, wie ich es einst gewohnt war.