Fitness und Ernährungsberatung in Berlin, werde fitter, Gesünder und Belastbarer
Du möchtest Gewicht reduzieren , Muskeln aufbauen oder einfach nur gesünder, sportlicher und fitter werden? Kein Problem! Ich kann dich gern als Fitnesscoach & Ernährungsberater auf diesem Wege begleiten.
Erlebe die positiven Auswirkungen, von einem auf dich abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan. Dieser kann dich belastbarer, schmerzfreier und gesünder machen um dein Alltag besser zu bewältigen. Der für mich persönlich, wichtigste Aspekt überhaupt!
Unsern Körper haben wir ein Leben lang, also sollten wir diesen gut behandeln.
Lerne mich kennen
Meine Qualitfikation
Ich bin 1985 in Berlin geboren und treibe seit über 22 Jahren selbst leidenschaftlich Sport.
- geprüfter Fitnesscoach
- Fitnesstrainer B & A Lizenz
- Personal Trainer Lizenz
- geprüfter Ernährungsberater
- Group Fitnesstrainer B-Lizenz
Kontaktaufnahme
Fragen & Anliegen
Schreibt mir eine Nachricht, ich bin mir sicher, dass ich euch weiterhelfen kann.
Was zeichnet mich aus?
Willensstärke
Wo ein Wille ist, ist ein Weg. Es gibt Tage an denen es wirklich schwer ist, dass weiß ich selbst zugut. Seit Jahren gehe ich vor meiner Arbeit zum Sport! Schaffe ich es mal nicht aus dem Bett, gehe ich einfach nach der Arbeit. Jedoch sollte Sport immer nur ein Teil des Lebens sein und dieses nicht komplett bestimmen.
Faszination
Wohin wir unseren Körper bringen können ist immer wieder unglaublich. Diese Faszination treibt mich schon seit Jahren an. Ob es die Ernährung ist, das Erstellen neuer Trainingspläne oder neue/ alte Methoden anzuwenden, kann unseren Körper immer wieder aufs Neue über die Grenzen hinaus bringen.
Motivation
Sport ist für mich eine Leidenschaft. Es dient mir selbst als Ausgleich zu dem alltäglichen Stress im Leben. Ich fühle mich belastbarer, geerdeter, aufnahmefähiger und stressresistenter. Zudem ist es ein schönes Gefühl selbst zu merken, dass sich etwas verändert hat. Dieser Punkt ist der Antrieb meiner Motivation.
News
Neue Ziele neue Herausforderungen
*konzeptionelles Ausarbeiten von Sportangeboten auf Inklusionsebene für Menschen m. und o. Beeinträchtigungen
Aktuelles / Leistungen
Personal-Training & mehr
- Personal-Training/ Gruppentraining
- Partnertraining/ Schwerpunkttraining
- Trainingsplan Erstellung
- Sucht euch gern den Trainingsort selbst aus!
- Online via Zoom, Skype, Whatsapp, Facebook möglich
Ernährungsberatung
- Beratung rund um das Thema Ernährung
- Abnehmen und Gewicht halten / Muskelaufbau
- Kennenlern-/ Beratungsgespräche (auch online möglich) via Zoom, Skype, Whatsapp, Facebook
